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効果的なダイエット方法を考えてみる。

こんにちは☆ 内田あつこです。

ようやく痩せそうな予感がしています(*^▽^*)
・・・といっても、まだまだ腹プヨですがあせる
でもパンツの腹〜腿にちょっぴり余裕が出た(〃∇〃)
これはいける、カモ♪


「ダイエット」というと
ひと昔前まではスポーツや筋トレ中心だったような。
だけど
どのダイエット方法も、効く人と効かない人がいますね。


ダイエット=身体の管理と考えると
西洋占星術的には
ダイエットにはアセンダント(ASC)とか6室の要素を取り入れるといいということになります。

ASCは1室の起点で、生まれつきの体質
1室は「自分」のハウスなので身体も含まれます。

6室は乙女座の定位置で「健康管理」のハウス。
日々の取り組みには重要です。


ASCや6室が
火サイン(牡羊座・獅子座・射手座)なら
手っ取り早くて単純な方法がいいでしょう。

地サイン(牡牛座・乙女座・山羊座)なら
きちんと計画を立て、こつこつ取り組む方法が向いています。

水サイン(蟹座・蠍座・魚座)なら
ダイエット仲間や友達の応援があると続くでしょう。

風サイン(双子座・天秤座・水瓶座)なら
理論に則った、かつスマートなやり方を好むでしょう。



NHKの『ためしてガッテン』で「計るだけダイエット」が紹介されていました。(私が観たのは再放送^^;)

朝と晩に体重計に乗って、グラフをつけて、コメントを書き込むだけ。
レコーディングダイエットの一種ですね。

この方法は、特にASC乙女座の人に向いています。
乙女座は管理が得意なサイン。

番組では、ダンナさんが奥さんに褒められつつ成功していたけれど
きっとACS乙女座の人なら、褒められなくてもやれるでしょう。


太陽や月のサインが上記でもいけるかもですが
実際、いまのところ私が有効と思えるのは
自分のASCと6室の情報に基づいた方法です。

ASC乙女座で、こつこつ続ける方法。
6室カスプ(起点)水瓶座で、理論に裏打ちされた方法。

今年に入って導入したのが
まず体幹トレーニング(ASC乙女座)で
次いでアーユルヴェーダ(6室水瓶座)。
体幹トレーニングで身体のバランスがとれるようになり
アーユルヴェーダで少しずつ体重が落ち始めました。


いつものことながら
深く考えず導入してから、振り返って分析するのですが
まさしくホロスコープどおりでした(笑)

西洋占星術はこんなところにも使えるんだ〜と実感しています(*^▽^*)やぎ座


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内田あつこ

Author:内田あつこ
札幌の占星術師です。
「使える」西洋占星術で 星々からのメッセージをお伝えします♪

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